痩身エステ＆ダイエット

　小児メタボリックシンドローム。近い将来、頻繁にこの言葉を聞くようになるとは思っていたが、先日、テレビで放映されているのを見てしまった。
もうすでに基準まであるらしいから、恐ろしい

　小児メタボリックシンドロームの診断基準
厚労省の研究班によると、小児の場合、腹回り82.5センチ以上を超えれば、検査値に様々な異常が増えてくることが、確認された。
腹回りの診断基準値は、このため男女とも80センチ以上とされたそうだ。
（１）脂質は中性脂肪 1dl中120mg以上
　　　または善玉コレステロール 1dl中40mg未満
（２）空腹時血糖 1dl中100mg以上
（３）血圧が最高（収縮期）125mmＨｇ以上
　　　または最低（拡張期）70mmＨｇ以上とした。
　腹回りが80センチ以上あり、上記の診断基準の二つ以上を満たせば“小児メタボリックシンドローム”である。
メタボと名づけられているくらいだから当然、大人と同じく、健康状態がいつ悪くなってもおかしくないと言う事。
子どもの肥満の責任の大半は、親にある。
ウエストが８０センチを超えていないとしても、肥満は本当に気をつけなければいけない。健康的に痩身できるよう、願ってやまない。
　　
　一方、メタボとは反対に、痩せすぎのこどもたちも増えているそうだ。
中でも、ファッションとしてのやせ傾向は増加気味増だそうだ。
以前はこどもの痩せすぎは病気であり、栄養障害や慢性疾患を患っているととらえていたのだが・・・。
問題は、最近のこどもたちが室内ゲームやテレビなど室内での娯楽に費やす時間が増えていて、運動不足に陥っていること。
特に、全身の筋肉量が少なく、なおかつ脂肪量が標準的なタイプのこどもが増えてきている。原因は運動不足と考えられる。
運動不足な生活習慣が、こどもたちの心肺機能の低下や筋肉の減少を引き起こしているのだ。
　友人話であるが、彼の子どもがほとんど食べないらしい・・・本当に痩せていて、食事のたびに喧嘩するほどだという。
その子は小学校高学年の男子なのにである。普通、その時期の男の子というものは、かなり食べるのではないのだろうか？？？
痩身してたい、格好良く見せたいなどの、外見的な問題ではないようだが・・・。

　バランスのよい食生活に、規則正しい生活習慣。
痩身とメタボリックは、子どもだけの問題ではなく、大人も気をつけなければいけない課題なのではないだろうか。