痩身エステ＆ダイエット

　人間は、どうして太るのか？
その原因は、食べて摂取するエネルギーが、体がそれを使うエネルギーを上回ることにあります。使うエネルギーは年齢を重ねるとともに減少するので、年をとるごとにより顕著に現れるとされています
また、効果的な運動でエネルギーが燃焼出来ず、燃焼されなかったカロリーが脂肪細胞に吸収され、脂肪細胞のひとつひとつが巨大化することによって、肥満が起こるとされています。
そして、半径が2倍になれば、その体積は約8倍にもなるとも言わるほ、膨らむ力が強い脂肪細胞は、どんどん膨らんでいってしまうのです。

　スポーツジムやエステサロンの痩身プログラムや、痩身、ダイエット効果を宣伝する多くの商品が目的としているのは、体内で膨れた脂肪を燃やし、小さな脂肪細胞に変えることなのです。
それを忘れずに、理解しておいてくださいね。
つまり、脂肪細胞を燃焼、分解、排出させることで小さくさせ、痩せさせるということは、元の食習慣、生活習慣に戻れば、即、リバウンドのおそれがあるということなのです。
だって、あくまでも脂肪細胞自体を無くしたのではなく、小さくさせただけなのですから。
　食生活や生活習慣を変えてしまうのは、時間に追われ、立場や金銭的な制約の中で生活する私たちにとって、大変な困難です。
動くことの少ない仕事柄だったり、飲食店勤務の方もいるわけで、そういうことを配慮してもやはり難しいと思います
でも、だからといって痩せる事をあきらめるのではなく、それぞれの生活スタイルに見合った痩身法を、模索して行きたいものです。